Ich leide unter gedrückter, depressiver Stimmung fast die ganze Zeit am Tag und so gut wie jeden Tag in der Woche. Meine Stimmung ist dabei nicht von irgendwelchen bestimmten Umständen oder Ereignissen beeinflusst
Aktivitäten, die ich sonst gerne gemacht habe, machen mir nun keine Freude mehr bzw. interessieren mich nicht mehr
Ich ermüde viel leichter als sonst und / oder meine Energie, mein Antrieb sind deutlich verringert
Mein übliches Selbstvertrauen / Selbstwertgefühl ist weg
Ich mache mir Selbstvorwürfe bzw. habe Schuldgefühle, die reichlich übertrieben und unbegründet sind. Vielleicht sehen dies Freunde oder Angehörige deutlicher als Sie selbst
Ich beschäftige mich mit Gedanken über Tod oder Selbstmord
Ich kann mich schlecht konzentrieren oder ich habe Schwierigkeiten mich zu entscheiden oder ich fühle mich unschlüssig wie ich mich verhalten soll
Ich fühle mich innerlich angespannt und verhalte mich ruhelos und getrieben oder das Gegenteil davon: Ich bin körperlich verlangsamt
Mein Schlaf ist gestört (die Art und Weise der Schlafstörungen spielen dabei keine Rolle)
Ich habe weniger Appetit als sonst und Gewicht abgenommen oder das Gegenteil davon: Ich habe mehr Appetit als sonst und Gewicht zugenommen