Machen Sie möglichst ehrliche Angaben und denken Sie am besten nicht zu lange darüber nach. Geben Sie bei jeder Aussage an, wie sehr Sie dieser zustimmen: 1 - "Ich stimme überhaupt nicht zu" ... 6 - "Ich stimme stark zu."
Aufgrund meiner Smartphone-Nutzung erledige ich geplante Aufgaben nicht
Aufgrund meiner Smartphone-Nutzung fällt es mir schwer, mich in der Schule oder Arbeit zu konzentrieren
Bei der Nutzung des Smartphones bekomme ich Schmerzen in Handgelenk oder Nacken
Ich würde es nicht aushalten, kein Smartphone zu haben
Wenn ich mein Smartphone nicht in der Hand habe, fühle ich mich unruhig und gereizt
Ich denke ständig an mein Smartphone, auch wenn ich es nicht benutze
Ich werde nie aufhören, mein Smartphone zu benutzen, selbst wenn mein Alltag bereits stark davon beeinflusst ist
Ich schaue ständig auf mein Smartphone, um keine Neuigkeiten zu verpassen
Ich benutze mein Smartphone länger als ich es vorhabe
Die Menschen in meinem Umfeld sagen mir, dass ich mein Smartphone zu häufig nutze