Swantje Stegh

„In jedem Menschen steckt die Kraft zur Veränderung."

Herzlich willkommen! Ich freue mich, dass Sie den Weg hierher gefunden haben. Mich fasziniert, wie Menschen wachsen können, wenn sie sich mit sich selbst auseinander setzen können. In meiner Arbeit begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und innerer Stärke. Mir ist wichtig, Lebensfreude spürbar zu machen und Mut zur Veränderung zu wecken. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, Krisen zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln. Mich motiviert es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu finden und ihr Leben aktiv zu gestalten. Begegnung auf Augenhöhe, Echtheit und Wertschätzung sind für mich die Basis jeder therapeutischen Arbeit – und auch das, was mich an meinem Beruf jeden Tag aufs Neue erfüllt.

Ich bin psychologische Psychotherapeutin (Fachkunde Verhaltenstherapie), arbeite in einer Adipositasambulanz und seit mehreren Jahren in der Online-Beratung. Meine Praxiserfahrung sammelte ich auf der Akutstation einer Psychiatrie, im Bereich der Abhängigkeitserkrankungen in der Langzeitentwöhnung und in einer psychotherapeutischen Praxis. In meiner psychotherapeutischen Arbeit konzentriere ich mich v.a. auf Ansätze der achtsamkeitsbasierte Techniken, der emotionsfokussierten Therapie und den Aufbau von Selbstwirksamkeit bei meinen Klientinnen und Klienten. Ziel ist es, sich selber besser zu verstehen, Muster zu erkennen und diese zu verändern. Mithilfe einer biografischen Anamnese versuchen wir gemeinsam, Erklärungsmodelle zu erstellen und erlebte Situationen neu zu verarbeiten. Dabei ist Ihr Anliegen der Kern der Arbeit, wonach die Ziele ausgerichtet werden.