Licensed

Personal profile

Ingeborg Baldenius

Diplom Psychologin, Psychotherapie leg.Psykolog & leg. psykoterapeut

This profile is written in German. Many of our therapists also offer sessions in English; see the languages listed below.

„„Wie komm ich am besten den Berg hinan?“ Steig nur hinauf und denk nicht dran!" (F.Nietzsche)“
  • Depressionen
  • Angststörungen
  • Partnerschaft
Book appointment
Portrait of Ingeborg Baldenius

Therapy Lift

Direct profile, verified qualifications and secure booking.

Get to know

About Ingeborg

About me

❤️ Herzlich willkommen – schön, dass Sie da sind! Psychotherapie beginnt für mich mit unserer Begegnung. Ob vor Ort oder online, spielt dabei keine Rolle. 🤝 Ich begegne Ihnen offen, ehrlich und auf Augenhöhe. 💬 Vertrauen und gegenseitiges Verstehen bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit. ❤️ BEGEGNUNG UND VERSTEHEN Mein Anliegen ist, dass Sie sich bei mir gesehen, verstanden und angenommen fühlen. Gleichzeitig möchte ich Sie dabei unterstützen, sich selbst immer besser zu verstehen – Ihre Gefühle, Ihre Reaktionen und wiederkehrenden Muster, aber ebenso Ihre Fähigkeiten, Bedürfnisse und Stärken. 🔵 ÜBER 40 JAHRE PSYCHOTHERAPEUTISCHE ERFAHRUNG Mein beruflicher Weg führte mich durch sehr unterschiedliche Bereiche der Psychotherapie: 👨‍👩‍👧 Erziehungsberatungsstelle der Stadt Homburg an der Saar Hier begann meine psychotherapeutische Arbeit. Die Begegnung mit Kindern, Eltern und Familien lehrte mich früh, wie unterschiedlich Menschen und ihre Lebenswege sein können. 🏥 Psychosomatische Klinik in Bad Grönenbach im Allgäu Als leitende psychotherapeutische Mitarbeiterin begleitete ich Menschen mit zum Teil schweren psychischen Belastungen. Diese Zeit hat meine therapeutische Arbeit nachhaltig geprägt. 🏡 Eigene psychotherapeutische Praxis in Memmingen Nach meiner klinischen Tätigkeit eröffnete ich meine eigene Praxis und begleite seitdem Menschen in schwierigen Lebenssituationen. 🟣 WAS ICH AUS DIESEN JAHREN MITGENOMMEN HABE Mehr als 40 Jahre Psychotherapie haben mir vor allem eines gezeigt: 💜 Nicht die Methode allein verändert einen Menschen. Entscheidend ist die Beziehung, die zwischen zwei Menschen entsteht. Sie müssen bei mir nicht „richtig“ sein und auch nicht schon wissen, was mit Ihnen los ist. Gemeinsam können wir herausfinden: 🔸 Was belastet mich? 🔸 Warum reagiere ich immer wieder in ähnlicher Art und Weise? 🔸 Was brauche ich wirklich? 🔸 Was möchte ich verändern? 🟢 DER ERSTE SCHRITT DARF EINFACH SEIN 🌱 Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, müssen Sie den weiteren Weg noch nicht kennen. 👣 Wir können ihn gemeinsam herausfinden. ❤️ Ich freue mich darauf, Sie hier zu sehen und zu hören.

Experience and approach

Meine Erfahrung und Arbeitsweise Über 40 Jahre psychotherapeutische Erfahrung haben mir gezeigt: **Nicht die Methode allein verändert einen Menschen. Entscheidend ist die Begegnung. Ich arbeite vor allem personzentriert und verbinde diese Haltung – je nachdem, was Sie brauchen – mit unterschiedlichen therapeutischen Verfahren. Dabei steht nicht die Diagnose im Mittelpunkt, sondern Sie als Mensch. 🔵 NEURODIVERGENZ – SICH SELBST BESSER VERSTEHEN ADHS und andere Formen von Neurodivergenz können bedeuten, anders wahrzunehmen, zu denken, zu fühlen und zu reagieren. Gemeinsam schauen wir darauf, was zu Ihnen gehört, was Sie belastet und was Ihnen hilft. Dabei fokussiere ich nicht nur Schwierigkeiten, sondern ebenso Ihre Fähigkeiten, Eigenheiten und Stärken. Es geht nicht darum, besser zu „funktionieren“, sondern darum, sich selbst besser zu verstehen und einen guten Umgang mit der eigenen Art zu finden. 🟢 PSYCHOTHERAPIE IN DER ZWEITEN LEBENSHÄLFTE Auch später im Leben bleiben wir in Entwicklung. Beziehungen verändern sich, der Beruf endet, der Körper setzt vielleicht Grenzen, Abschied und Verlust bekommen mehr Raum – gleichzeitig können neue Wünsche entstehen. Was ist mir heute wichtig? Wie möchte ich leben? Und was darf noch kommen? Es ist nie zu spät, alte Muster zu verstehen, etwas zu verändern und neue Wege zu gehen. 🟠 TRAUMA – WENN VERGANGENES HEUTE NOCH WIRKT Traumatische Erfahrungen können lange zurückliegen und dennoch das heutige Leben, den Körper und Beziehungen beeinflussen. Für mich beginnt Traumatherapie mit Sicherheit und Vertrauen. Je nach persönlicher Situation arbeite ich unter anderem mit EMDR und NET (Narrativer Expositionstherapie), Imaginationsverfahren und stabilisierenden Methoden. Dabei bestimmt nicht die Methode das Tempo, sondern Sie. Die Vergangenheit lässt sich nicht ungeschehen machen – aber sie muss Ihr heutiges Leben nicht mehr bestimmen.

At a glance

Focus areas and services

Focus areas

  • Depressionen
  • Angststörungen
  • Partnerschaft
  • PTBS
  • Trennung
  • Schlafstörungen
  • Anpassungsstörungen
  • Konflikte in Familie
  • ADHS

Therapy areas

  • Anpassungsstörungen
  • Angststörungen
  • Konflikte im Beruf
  • Konflikte in Familie
  • Depressionen
  • Essstörungen
  • Sucht
  • Partnerschaft
  • Persönlichkeitsstörung
  • PTBS
  • Trennung
  • Schlafstörungen
  • ADHS

Methods

  • Psychodynamische / Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
  • Krisenintervention
  • Mindfulness Based Stress Reduction
  • Achtsamkeit
  • Systemische Therapie
  • Analytische Therapie
  • Coaching
  • Kognitive Verhaltenstherapie

Client groups

  • Erwachsene
  • Paare

Languages

  • Deutsch

Additional qualifications

  • Personzentrierte Therapie bei der GwG Köln - Psychotherapeutin und Ausbilderin für Psychoherapie · 1975
  • Klinische Psychologin - Zusatzqualifikation · 1985
  • EMDR - Traumatherapie · 2006
  • Certificate in Online and Telephone Counselling · 2020
  • Schwedische Legitimation · 2015
  • Narrative Exposure Therapy (NET) - Traumatherapieverfahren · 2019
  • Supervisorin (BDP) · 1995
  • Verhaltenstherapie - Zusatzausbildung · 1977
  • Tiefenpsychologisch orientierte Therapie · 1995
  • ADHS - bei Erwachsenen · 2025

Practice

Work experience

  1. 1973 – 1979

    Psychologische Leitung der Erziehungsberatungsstlle in Homburg/ Saar

  2. 1979 – 1984

    Psychologin in der Psychosomatischen Klink Grönenbach/Allgäu

  3. 1983 – 1999

    Gründung und Leitung des Jugendhilfeträger "Der Weg e.V."

  4. 1979 – 2010

    Eröffnung einer Psychotherapeutischen Kassenpraxis in Memmingen/Allgäu.

  5. 2019 – Heute

    Eröffnung einer privaten Praxis "Mottagning" in Västernorrland, Schweden - jetzt ONLINE-PRAXIS

Qualification

Education

  1. 1973

    Diplom

    Psychologie

  2. 1999

    Dr. Phil

    Psychologie, Soziologie, Pädagogik

Next step

Meet Ingeborg in person.

Open the profile in the Therapy Lift app and book a suitable appointment directly.

Book appointment