Ingeborg Baldenius

„„Wie komm ich am besten den Berg hinan?“ Steig nur hinauf und denk nicht dran!" (F.Nietzsche)"

Herzlich willkommen – schön, dass Sie da sind! Ihre Psychotherapie beginnt mit unserer Begegnung - ob life oder online spielt dabei keine Rolle: Ich begegne Ihnen offen, ehrlich und auf Augenhöhe. Vertrauen und gegenseitiges Verstehen sind die Basis – und genau das möchte ich Ihnen als Therapeutin vermitteln. Ich bringe über 40 Jahre Erfahrung aus verschiedenen Bereichen der Psychotherapie mit: Die **Erziehungsberatungsstelle der Stadt Homburg an der Saar** war mein erster beruflicher Einstieg – hier begegnete ich den vielfältigen Herausforderungen von Familien und lernte, wie unterschiedlich Wege der Unterstützung aussehen können. Darauf aufbauend führte mich mein Weg nach **Bad Grönenbach (Allgäu)**, wo ich als **psychotherapeutische Mitarbeiterin in der Psychosomatischen Klinik** tätig war. Dort begleitete ich Menschen mit schweren psychischen Problemen, die nicht allein ambulant behandelt werden konnten. Nach dieser intensiven Zeit eröffnete ich meine erste eigene Praxis in **Memmingen** – mitten im mittelalterlichen Stadtbild, wo sich Vergangenheit und Gegenwart auf besondere Weise verbinden. Ein besonderer Meilenstein war für mich der Abschluss meiner Dissertation über Sexualstraftäter an der LMU München, den ich zu meinem 50. Lebensjahr erreichte. Diese wissenschaftliche Arbeit verband sich eng mit meiner späteren psychotherapeutischen Tätigkeit im Justizvollzug, wo ich Menschen begleitete, die schwerste Straftaten begangen hatten. Parallel dazu konnte ich neue Felder erschließen: die Gründung und Leitung eines Jugendhilfeprojekts mit Schwerpunkt Auslandsmaßnahmen für psychisch schwer belastete Jugendliche, sowie meine Tätigkeit als Ausbilderin für Personzentrierte Psychotherapie. Mein Anliegen in der Therapie ist, dass Sie sich verstanden fühlen – und gleichzeitig lernen, sich selbst zu verstehen. Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, sich auf den Weg zu machen, begleite ich Sie gerne. Buchen Sie Ihr erstes Gespräch unkompliziert über Therapy-lift. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam neue Wege zu entdecken.

Mein Ziel und mein Anliegen ist, wie oben erwähnt, dass Sie sich verstanden fühlen – und gleichzeitig lernen, sich selbst immer klarer wahrzunehmen und zu verstehen mit all ihren Schwierigkeiten und Eigenheiten Was ich Ihnen biete Um den therapeutischen Prozess für Sie greifbarer zu machen, erhalten Sie von mir **individuelle MP3-Mitschnitte** mit den wichtigsten Inhalten unserer Sitzungen. Diese dienen als persönliche Zusammenfassung und unterstützen Sie dabei, das Gehörte im Alltag nachwirken zu lassen. Ergänzend stelle ich Ihnen hilfreiche Materialien wie **Entspannungstapes, Vorträge, Videos oder Artikel** zur Verfügung. So können Sie das Verständnis für Ihre Situation vertiefen und die Impulse aus der Therapie praktisch in Ihren Alltag integrieren. UND ADHS im Erwachsenenalter – ist mein neuer Schwerpunkt Ein besonderes Anliegen ist mir die Begleitung von Menschen mit **ADHS im Erwachsenenalter**. Viele Betroffene entdecken erst spät, dass ihre Schwierigkeiten im Alltag, in Beziehungen oder im Beruf mit ADHS zusammenhängen. Häufig äußert sich das in Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe, impulsivem Verhalten oder einer starken emotionalen Sensibilität. Mir ist wichtig, ADHS nicht nur als Störung zu sehen, sondern auch als eine **besondere Art, die Welt zu erleben**. Menschen mit ADHS sind oft kreativ, intuitiv und hochsensibel – Eigenschaften, die wertvoll sind, in einer fordernden Gesellschaft aber leicht unter Druck geraten. In meiner Arbeit unterstütze ich Sie dabei, **Ihr ADHS besser zu verstehen**, Wege im Umgang mit den Herausforderungen zu entwickeln und gleichzeitig Ihre Stärken bewusst wahrzunehmen.