Sylvia Richter

„Glaube nicht alles, was Du denkst!“

Ich begreife mich in meiner psychotherapeutischen Arbeit als Wegbegleiterin. Psychotherapie eignet sich kaum, um Ungewolltes oder Hemmendes wegmachen zu wollen. Sie bietet vielmehr die Chance eines begleiteten Entwicklungsprozesses, der es ermöglicht, die Hintergründe individueller Belastungen zu beleuchten, tieferliegende Funktionen vermeintlich ungünstiger Charakterzüge zu erkennen und bisher wenig vertraute Aspekte der eigenen Persönlichkeit näher zu betrachten. Auf diese Weise entfaltet sich ein Reifeprozess, der sicherlich Antworten bereithält, aber auch neue Fragen entstehen lässt, die den weiteren Weg beeinflussen. Ein solcher Prozess verändert – er kann zu mehr Klarheit führen, Werte schärfen, neue Ziele und Perspektiven definieren, den Weg zu tieferem Fühlen ebnen. Klienten auf diesem Weg begleiten zu dürfen, erlebe ich immer wieder als ein großes Privileg.

Den Grundstein meiner therapeutischen Arbeit bildet die Verhaltenstherapie. Sie bietet sehr konkrete Arbeitstechniken, um Sie bei Ihren individuellen Anliegen wirksam unterstützen zu können. Dabei zielen verschiedene Herangehensweisen darauf ab, ungünstige Lernerfahrungen aufzudecken, hinderliche Verhaltensweisen zu korrigieren, Sie in Veränderungswünschen zu unterstützen, weitere Kompetenzen zu erwerben und neue Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ergänzt wird die verhaltenstherapeutische Arbeit um primär systemische und humanistische Aspekte, um individuellen Situationen auch entsprechend gerecht werden zu können. Vor allem arbeite ich hier sehr gern auch mit dem lösungsorientierten Ansatz von DeShazer. Seit 2014 arbeite ich im stationären klinischen Setting, davon seit 2016 im Bereich Akutpsychosomatik.